Завершилась первая неделя отказа от кофеина и можно сделать первые выводы.

    В день я, обычно, выпивал не меньше 3-х чашек черного чая с сахаром и иногда 1-2 зеленого.
    Самым трудным, как это не странно, оказалось не отказ от кофе и шоколада, как я предполагал, а поиск равноценной замены чая.

    В первый день утренний черный чай я заменил на мятный. По дороге на работу купил цветочный чай и вишневый сок.
    Ближе к обеду непривычно разболелась голова и к концу дня боль усилилась.
    Почитал статьи в интернете и выяснилось, что при отказе от кофеина головные боли частое явление. Для облегчения даже предлагалось выпивать по столовой ложке кока-колы раз в полчаса и делать дыхательные упражнения.
    К счастью на второй день боль ушла и в течении недели больше не повторялась.

    В список напитков к употреблению добавились напитки из варенья и лимон с медом.
    Возможно из-за уменьшения количества сахара временами больше хотелось кушать.

    В целом первая неделя - полет нормальный, но нужно разнообразить список напитков. Например для замены кофе можно использовать продукты предложенные вот здесь.

Selfar

Полезное: Если вы хотите чтобы ваш блог выделялся на фоне остальных, то WordPress темы будут хорошим решением.